Menstruación y Alimentación Saludable: Una Guía Integral

¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta tu dieta a tu ciclo menstrual? Bueno, resulta que la nutrición juega un papel crucial en mantener un intestino sano y en la salud menstrual. Ciertos alimentos pueden ser tus aliados, mientras que otros pueden ser tus enemigos cuando se trata de cuidar tus intestinos y tu ciclo.

Menstruación en actividades al aire libre

Las actividades al aire libre brindan una fantástica oportunidad de conectarse con la naturaleza, escapar del ajetreo de la vida diaria y vivir emocionantes aventuras. Sin embargo, para las mujeres, la menstruación a veces puede generar preocupación.

¿Cuál es mi talla de copa menstrual?

Sabemos que la elección de talla puede resultar confusa, de hecho esta es una de las preguntas que con mayor frecuencia nos hacen en nuestras redes sociales, llamadas telefónicas y correos electrónicos que recibimos a diario en Angelcup.

¿Se puede tener relaciones usando la Copa Menstrual?

La copa menstrual ha revolucionado la gestión del período para muchas mujeres al ofrecer una alternativa más sostenible y económica a los productos menstruales tradicionales.

Qué es el clítoris: Explorando un terreno desconocido

Fiel a mi costumbre, no pretendo abrumarte con datos fríos acerca del clítoris, pues hay bastante información disponible sobre este pequeño y maravilloso órgano encargado de generar placer sexual en las mujeres. Lo que pretendo es, más bien, invitarte a que indaguemos sobre tu propio historial con relación a tu clítoris y el rol que juega y ha jugado en tu experiencia del placer sexual.

Hierbabuena: Tu aliada natural para el dolor menstrual

El dolor menstrual, conocido como dismenorrea, es una molestia común que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Aunque existen diversos métodos para aliviar este malestar, hoy queremos compartir contigo uno de los remedios para espasmos musculares más efectivos: la hierbabuena.