Tu guía para una menstruación libre, consciente y sin complicaciones
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales: cómo usarlas paso a paso, cuáles son sus beneficios reales para tu salud y el planeta, y cómo elegir la copa ideal para ti. 🌿
También responderemos las preguntas más frecuentes y te compartiremos consejos prácticos para acompañarte en este cambio hermoso, cómodo y transformador. Porque menstruar no debería ser incómodo… debería ser libre. ✨
Sororidad: La bandera de las mujeres. Seguramente alguna vez has escuchado la frase “Mujeres juntas, ni difuntas”, y te ha hecho sentir incomoda. Muchas veces,
La causa del acné antes y durante la menstruación se relaciona con los cambios hormonales que ocurren en esos momentos. Esto provoca que las glándulas
Para obtener todos los nutrientes necesarios para las 4 fases o estaciones de nuestro ciclo, existen alimentos que son especialmente recomendables para las mujeres. Acompañados,
¿Por qué las prendas de ropa para niñas tienen mensajes relacionados con la belleza, con la fragilidad? ¿Por qué las prendas para niños tienen mensajes
Podemos mencionar rápidamente las desventajas de la depilación del vello púbico: el costo constante de las rasuradoras, las cremas, la cera, las sesiones de depilación…; los cortes
¿Qué es el clítoris? Que no sea un desconocido El órgano que sirve exclusivamente para otorgar placer. Aquel que significa “llave”. El que multiplica las
🌸 Tu ciclo menstrual es un viaje interior, como las estaciones del alma. Reconocer cada fase es abrirle la puerta a tu sabiduría cíclica, con amor, ritmo y poder.
Las mujeres que comienzan a entrenar su suelo pélvico cometen algunos errores que se repiten con frecuencia y que se pueden eliminar con tan sólo
¿Cuándo fue la primera vez que se le impuso a la mujer el pasarse un rastrillo? ¿Por qué someterse a la tortura de untarse jaleas
Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por
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Sororidad: La bandera de las mujeres. Seguramente alguna vez has escuchado la frase “Mujeres juntas, ni difuntas”, y te ha hecho sentir incomoda. Muchas veces, hasta nosotras las repetimos sin darnos cuenta de lo que ello implica; sin embargo, para contrarrestar a esta mala idea que se tiene de nosotras,
La causa del acné antes y durante la menstruación se relaciona con los cambios hormonales que ocurren en esos momentos. Esto provoca que las glándulas sebáceas sean estimuladas, que a su vez genera más aceite en la piel, y que resulta en la formación de granitos y brotes. Si bien
Para obtener todos los nutrientes necesarios para las 4 fases o estaciones de nuestro ciclo, existen alimentos que son especialmente recomendables para las mujeres. Acompañados, por supuesto, de ejercicio, una buena higiene, y otros rituales, harán que la calidad de vida mejore notablemente. Aquí presentamos la lista de esos alimentos:
¿Por qué las prendas de ropa para niñas tienen mensajes relacionados con la belleza, con la fragilidad? ¿Por qué las prendas para niños tienen mensajes de superación de creatividad? ¿Te habías dado cuenta de esta diferencia entre la ropa para mujeres y hombres? Esto no solamente sucede en la sección
Podemos mencionar rápidamente las desventajas de la depilación del vello púbico: el costo constante de las rasuradoras, las cremas, la cera, las sesiones de depilación…; los cortes accidentales, que tardan más tiempo en sanar al encontrarse en una zona húmeda; la comezón, el vello que se engrosa siempre vuelve a crecer; y no sólo
¿Qué es el clítoris? Que no sea un desconocido El órgano que sirve exclusivamente para otorgar placer. Aquel que significa “llave”. El que multiplica las posibilidades de llegar al orgasmo. Pero el mismo que millones de personas no conocen, no localizan o no lo saben acariciar. Estamos hablando del clítoris.
🌸 Tu ciclo menstrual es un viaje interior, como las estaciones del alma. Reconocer cada fase es abrirle la puerta a tu sabiduría cíclica, con amor, ritmo y poder.
Las mujeres que comienzan a entrenar su suelo pélvico cometen algunos errores que se repiten con frecuencia y que se pueden eliminar con tan sólo prestar atención a cuáles son. Una vez que los localices, trata de evítalos mientras contraes tu musculatura perineal No aguantes la respiración ni cambies tu
¿Cuándo fue la primera vez que se le impuso a la mujer el pasarse un rastrillo? ¿Por qué someterse a la tortura de untarse jaleas calientes? ¿Por qué existe esta enorme inercia para gastar tanto dinero (¡y tiempo!) en tratamientos láser, máquinas de depilar, productos-para-antes-durante-y-después-de-la-depilación? Por fortuna, cada vez más
Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por el médico ginecólogo Arnold Kegel, como un medio para prevenir y solucionar la incontinencia urinaria en mujeres tras el parto. Sin embargo, se fue descubriendo
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