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Ejercicios de Kegel

Mujer haciendo ejercicio

En el tema anterior, entre las acciones para mejorar la salud de tu vagina, te recomendamos los Ejercicios de Kegel, unos ejercicios de contracción del suelo pélvico que son una maravilla para ti:   ¿Qué hace que sea necesario fortalecer el piso pélvico? Principalmente es el embarazo por el peso que el bebé provoca sobre […]

Las ventajas de la menstruación

Mujer sonriendo

Algo que todas las mujeres compartimos (además de la ropa con nuestras amigas o el baño en alguna fiesta, las conversaciones en whatsapp y los secretos y chismes de los que nos enteramos) es la menstruación. Algo por lo que todas, inevitablemente, pasamos y pasaremos en nuestras vidas. Lo molesto no es saber que pasaremos […]