🔄 El Ciclo Hormonal Masculino: Guía Para Entender sus Fases, Energía y Emociones
Aunque no menstrúan, los hombres también viven al ritmo de sus hormonas. Su energía, humor y deseo sexual responden al ciclo hormonal masculino, un baile diario, anual y vital. Comprenderlo es una poderosa herramienta de autoconocimiento y empatía. Descubre en esta guía sus 4 fases y cómo acompañarlas con conciencia.
¿Qué son los ejercicios de Kegel?
Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por el médico ginecólogo Arnold Kegel, como un medio para prevenir y solucionar la incontinencia urinaria en mujeres tras el parto. Sin embargo, se fue descubriendo que los ejercicios de Kegel […]
Los niños no lloran y el rosa es para niñas- estereotipos
He leído y a veces escrito sobre el sexismo. La mayoría de las veces sólo me he enojado con el tema. He discutido con hombres y con mujeres, buscando defenderme, más de una vez. Pero, quisiera que quedara bien claro que no se trata solamente de defenderme a mí misma o a las mujeres: el […]
