¿Qué son los ejercicios de Kegel?

Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por el médico ginecólogo Arnold Kegel, como un medio para prevenir y solucionar la incontinencia urinaria en mujeres tras el parto. Sin embargo, se fue descubriendo que los ejercicios de Kegel […]

Los niños no lloran y el rosa es para niñas- estereotipos

He leído y a veces escrito sobre el sexismo. La mayoría de las veces sólo me he enojado con el tema. He discutido con hombres y con mujeres, buscando defenderme, más de una vez. Pero, quisiera que quedara bien claro que no se trata solamente de defenderme a mí misma o a las mujeres: el […]

¿Sabías que… los hombres también son cíclicos?

Vivimos en un entorno cíclico, donde los días y las vueltas al Sol son cíclicos, donde los químicos que nos conforman reaccionan con estos cambios. En el caso de la testosterona, tiene 4 distintos ciclos y, con ello, 4 diferentes reacciones en el cuerpo masculino.   Ciclo largoDespués de los 40 años, los niveles de […]