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La relación entre dormir bien y tu ciclo

Mujer durmiendo con reloj despertador

En los días cercanos a tu periodo, tu cuerpo te manda señales de que bajes el ritmo y aumentes tus momentos de descanso y sueño. No es poco común que, durante los primeros días de la regla, muchas mujeres se queden dormidas todo el tiempo. Así que hazle caso a tu cuerpo. En esta nota […]