Tu guía para una menstruación libre, consciente y sin complicaciones
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales: cómo usarlas paso a paso, cuáles son sus beneficios reales para tu salud y el planeta, y cómo elegir la copa ideal para ti. 🌿
También responderemos las preguntas más frecuentes y te compartiremos consejos prácticos para acompañarte en este cambio hermoso, cómodo y transformador. Porque menstruar no debería ser incómodo… debería ser libre. ✨
Muchas mujeres tienen terror de las visitas al ginecólogo y, a pesar de que son muy necesarias, muchas se saltan sus revisiones periódicas por el
Tener en cuenta los otros 5 pasos para cuidarnos a nosotras mismas durante nuestra menstruación, nos ayudará a vivir periodos más agradables, que no tienen
La vida sedentaria de este siglo XXI tiene graves consecuencias sobre nuestra zona pélvica, pues merma la elasticidad y resistencia de sus músculos, ligamentos y
¿En qué momento se volvió desagradable, impúdico e incluso ofensivo amamantar a un bebé? Hay cientos de parques, centros comerciales y otros lugares públicos donde
Por fortuna, en el mercado cada vez existen más opciones de copas menstruales. El problema es que ahora ¿cómo podemos saber exactamente cuál es la
Al hacer uso de una copa menstrual por primera vez, una de las preguntas más relevantes que surgen es ¿Cada cuándo tengo que limpiarla?, para
Todo comenzó en una compañía en Londres, cuando una joven actriz, Nicola Thorp, de 27 años de edad, fue contratada temporalmente como recepcionista para las
Un nuevo estudio de la Universidad de Lübeck, publicado en la revista PNAS, considera que la clave de la atracción está en qué tanta conexión
Utilizar una talla incorrecta de brasier puede provocarte dolores de espalda, hombros o cuello. Para que tu postura sea la ideal y te sientas cómoda,
Empoderar niñas desde edades tempranas ante situaciones violentas La Iniciativa de Prevención de la Violencia (Violence Prevention Initiative, VPI) en el Hospital de Niños de
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Muchas mujeres tienen terror de las visitas al ginecólogo y, a pesar de que son muy necesarias, muchas se saltan sus revisiones periódicas por el temor de pasar por una mala experiencia. No obstante, las revisiones ginecológicas son de gran importancia para detectar a tiempo muchos padecimientos que pueden empeorar
Tener en cuenta los otros 5 pasos para cuidarnos a nosotras mismas durante nuestra menstruación, nos ayudará a vivir periodos más agradables, que no tienen nada que ver con lo que dicen los anuncios de pastillas, de tampones o de toallas sanitarias (que todas las mujeres alucinamos nuestra regla, que
La vida sedentaria de este siglo XXI tiene graves consecuencias sobre nuestra zona pélvica, pues merma la elasticidad y resistencia de sus músculos, ligamentos y huesos. Sin embargo, es posible que seamos personas muy activas y de todos modos lastimemos inconscientemente esta zona, ya sea porque practicamos deportes de impacto,
¿En qué momento se volvió desagradable, impúdico e incluso ofensivo amamantar a un bebé? Hay cientos de parques, centros comerciales y otros lugares públicos donde no está permitido dar el pecho, donde le pedirán a las mujeres que se cubran, o bien, las obligarán a que se retiren. ¿Cuándo fue
Por fortuna, en el mercado cada vez existen más opciones de copas menstruales. El problema es que ahora ¿cómo podemos saber exactamente cuál es la que nos conviene? y ¿Qué tamaño de copa menstrual usar? Si es tu primera copa, aquí hay unas recomendaciones de inicio. Para elegir el tamaño
Al hacer uso de una copa menstrual por primera vez, una de las preguntas más relevantes que surgen es ¿Cada cuándo tengo que limpiarla?, para responder este cuestionamiento, hay que mencionar que dependerá del flujo menstrual, por lo que la primera recomendación es conectarte y conocer tu cuerpo. La copa
Todo comenzó en una compañía en Londres, cuando una joven actriz, Nicola Thorp, de 27 años de edad, fue contratada temporalmente como recepcionista para las oficinas de PwC. Un trabajo que consistía en dar la bienvenida a los clientes y conducirlos desde la recepción hasta los despachos donde tuvieran cita.
Un nuevo estudio de la Universidad de Lübeck, publicado en la revista PNAS, considera que la clave de la atracción está en qué tanta conexión haya en la lectura de las emociones. Esto quiere decir que una persona nos parecerá más atractiva entre mejor podamos descifrar sus sentimientos e intenciones.
Utilizar una talla incorrecta de brasier puede provocarte dolores de espalda, hombros o cuello. Para que tu postura sea la ideal y te sientas cómoda, sigue estos sencillos pasos. Lo único que necesitarás es una cinta métrica. Encuentra tu número. Mide en pulgadas alrededor de tu torso, justo abajo del
Empoderar niñas desde edades tempranas ante situaciones violentas La Iniciativa de Prevención de la Violencia (Violence Prevention Initiative, VPI) en el Hospital de Niños de Filadelfia (CHOP), propone una serie de actividades que las escuelas o educadores pueden poner en práctica para ayudar a las alumnas a reconocer situaciones violentas,
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