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🔮 Menstruación y Salud Mental: Guía Emocional del Ciclo (2025) | Angelcup

menstruación y salud mental mujer preocupada sobre su cama con libreta

¿Te has sentido emocionalmente abrumada justo antes o durante tu menstruación? No estás sola. Este artículo explora la profunda conexión entre menstruación y salud mental, desde el síndrome premenstrual hasta el autocuidado emocional. Conoce herramientas reales, productos que alivian y la verdad sobre tu ciclo hormonal. 💜 Hablar de esto no solo es necesario, es liberador.

Menstruación y Alimentación Saludable: Una Guía Integral

Menstruación y Alimentación Saludable: Una Guía Integral

¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta tu dieta a tu ciclo menstrual? Bueno, resulta que la nutrición juega un papel crucial en mantener un intestino sano y en la salud menstrual. Ciertos alimentos pueden ser tus aliados, mientras que otros pueden ser tus enemigos cuando se trata de cuidar tus intestinos y tu ciclo.

Menstruación en actividades al aire libre

a menstruación en actividades al aire libre

Las actividades al aire libre brindan una fantástica oportunidad de conectarse con la naturaleza, escapar del ajetreo de la vida diaria y vivir emocionantes aventuras. Sin embargo, para las mujeres, la menstruación a veces puede generar preocupación.

Qué es el clítoris: Explorando un terreno desconocido

Clitoris

Fiel a mi costumbre, no pretendo abrumarte con datos fríos acerca del clítoris, pues hay bastante información disponible sobre este pequeño y maravilloso órgano encargado de generar placer sexual en las mujeres. Lo que pretendo es, más bien, invitarte a que indaguemos sobre tu propio historial con relación a tu clítoris y el rol que juega y ha jugado en tu experiencia del placer sexual.

Una cultura de paz para un mañana luminoso

Mujer sonriendo de blusa blanca

Todos aspiramos a vivir en una sociedad en la que los conflictos se resuelvan mediante el diálogo y el respeto. Sin embargo, hay quienes ven este panorama cada día más lejano, o de hecho casi que imposible, dadas las circunstancias de violencia a nivel mundial. Por nuestra parte, en Angelcup creemos que “lo imposible” son […]

¿Cómo surgió la Red de Embajadoras Angelcup?

Niñas jugando en circulo

¿Te has preguntado por qué las mujeres asumimos nuestra menstruación en soledad, y muy seguido desde el dolor y la vergüenza? ¿O por qué tenemos que lamentar la llegada de nuestro sangrado siendo que podríamos más bien celebrarlo? Muchas de nosotras, a lo largo de nuestra vida, hemos sentido repudio hacia nuestro periodo, y eso […]

Programa de recomendadas.

cambiar de copa menstrual

Algunos artículos que preparamos para ti en este blog buscan darte a conocer a fondo cada uno de los múltiples beneficios que te brinda afiliarte a Angelcup como Embajadora. Hoy hablaremos del programa de referidas, ¿lo ubicas? Bueno, si no te suena conocido, aquí te explicamos de qué va el asunto: el programa de referidas […]

Lo maravilloso de consumir productos nacionales

Corazones mexicano

Probablemente has escuchado por ahí que consumir productos nacionales nos beneficia a todos. ¿A qué se referirán exactamente? Se dice mucho en torno a este tema tan complejo y hay muchísima información al respecto, pero tú no te preocupes, sigue leyendo que a continuación te lo explicamos. Cuando consumimos productos locales contribuimos a que el […]