¿Qué es la menstruación consciente?

mujer con calendario

Es un término que escuchamos cada vez con más frecuencia y que busca restituirnos la autoridad que como mujeres debemos ejercer sobre nuestro cuerpo, por medio del autoconocimiento. La menstruación consciente y soberana es una manera de incorporar en el día a día la propia sabiduría que surge desde el cuerpo a partir de observar […]

¿Qué es una copa menstrual?

Copa menstrual

Estamos seguras de que ya has leído o escuchado antes qué es una copa menstrual, aunque probablemente algo de lo que llegó hasta ti no es del todo correcto o está sesgado por la opinión, positiva o negativa, de la persona que te compartió la información. En este post responderemos tus dudas acerca de la […]

Hierbabuena para reducir el dolor menstrual

Frasco de vidrio

¿A poco no? Cuando esos días llegan y los cólicos se disparan, lo único que queremos es un remedio que, cuál brebaje ancestral, nos quite los dolores como por arte de magia. Afortunadamente, la herbolaria ha hecho grandes avances en este sentido, al grado que han encontrado una planta que puede ayudar a reducir los […]

Cómo me cuido durante mi regla 6: momento conmigo

Mujer con mascarilla

Tener en cuenta los otros 5 pasos para cuidarnos a nosotras mismas durante nuestra menstruación, nos ayudará a vivir periodos más agradables, que no tienen nada que ver con lo que dicen los anuncios de pastillas, de tampones o de toallas sanitarias (que todas las mujeres alucinamos nuestra regla, que la sufrimos y que están […]

¿Cómo elegir la talla de tu copa menstrual?

Copa menstrual

Por fortuna, en el mercado cada vez existen más opciones de copas menstruales. El problema es que ahora ¿cómo podemos saber exactamente cuál es la que nos conviene? y ¿Qué tamaño de copa menstrual usar? Si es tu primera copa, aquí hay unas recomendaciones de inicio. Para elegir el tamaño por primera vez, te sugerimos […]

Copa Menstrual ¿Cuándo limpiarla?: Conoce tu cuerpo -2023

Copa menstrual

Al hacer uso de una copa menstrual por primera vez, una de las preguntas más relevantes que surgen es ¿Cada cuándo tengo que limpiarla?, para responder este cuestionamiento, hay que mencionar que dependerá del flujo menstrual, por lo que la primera recomendación es conectarte y conocer tu cuerpo. La copa menstrual te dará libertad para […]

¿Cuándo es tiempo de cambiar de copa menstrual?

Copa menstrual

¿Cómo saber si nuestra copa menstrual debe ser cambiada o si todavía nos sirve? Con el tiempo vamos a ver que el material de nuestra copa cambia de color, olor o textura y es importante saber cuáles de estos signos son indicadores de que la copa está llegando al final de su ciclo, o debe […]

Tu primer copa menstrual ¿Cómo elegirla?

Mujer pensativa

Vaya pregunta, ¿no? Decidirse por una de las múltiples opciones de copas menstruales parece una tarea casi imposible. Siendo todas grandiosas opciones, es lógico que hay dudas en torno a cuál elegir. Sin embargo, verás que, haciendo las preguntas correctas, la mejor opción se hará evidente.   La gran ventaja que tienes es que hoy es sumamente sencillo encontrar […]

Ventajas de Angelcup sobre otras copas menstruales – 2023

Copa menstrual

Angelcup no es mi primera copa. Las anteriores llegaron al final de su ciclo y finalmente debieron ser reemplazadas. Para ello pasé muchísimo tiempo comparando las características de las opciones que ofrece el marcado, tantos tamaños, materiales, grosores, colores, formas anchas, siluetas alargadas, sin pabilo, con pabilo largo, redondo, en bola… Finalmente elegí Angelcup por […]