🩸 Guía completa sobre la menstruación abundante/menorragia.
🌊 Cuando el cuerpo habla en voz alta y pide escucha
Cuando la sangre fluye como marea incesante, el cuerpo nos habla con fuerza. La menstruación abundante, también conocida como menorragia, no es exageración, es un llamado. Un exceso de flujo que sobrepasa lo cotidiano y que, en lugar de ser silenciado, merece atención amorosa. 🩷
Si usas copa menstrual y debes cambiarla cada 1 o 2 horas, si hay coágulos grandes o si la regla se alarga más de 7 días, puede que tu cuerpo te esté pidiendo que lo mires más de cerca. 🌺🔍
Por Angélica Tamayo, como usuaria experta, escribe desde su propia experiencia para acompañar a nuestra comunidad a vivir un ciclo con más libertad, consciencia y amor propio.
Table of Contents
🌿 Raíces profundas: causas del sangrado menstrual excesivo
Amiga, nada en nuestro cuerpo ocurre sin razón. Algunas causas comunes del flujo abundante son:
🌚 Cambios hormonales o desequilibrio entre estrógenos y progesterona
🧬Fibromas, miomas, pólipos uterinos o adenomiosis, que son condiciones relacionadas con el crecimiento del tejido en tu útero.
⚡️ Estrés crónico o ansiedad reprimida
🧃 Uso del DIU de cobre
🌱 Alimentación inflamatoria o deficiencia de hierro.
Algunas condiciones médicas más específicas, como la Enfermedad de von Willebrand (un trastorno de la coagulación) o afecciones del hígado, que es importante que tu médico te ayude a descartar.
♥️ Escuchar el cuerpo: signos de alerta en tu ciclo abundante
Los principales signos de la menstruación abundante o menorragia incluyen necesitar cambiar tu protección cada 2 horas, la presencia de coágulos grandes, fatiga y periodos de más de 7 días. Otras señales son:
✅ Necesitas cambiar tu copa menstrual Angelcup cada 2 horas o menos
✅ Presencia de coágulos grandes y oscuros
✅ Dificultad para dormir por las fugas nocturnas
✅ Cansancio, fatiga o palidez (síntomas de anemia)
✅ Reglas que duran más de 7 días
🌺 Dato Angelcup: Con nuestra copa menstrual Angelcup puedes medir tu flujo exacto. Nuestras copas tienen líneas de medición (5 ml, 10 ml y 15 ml), ideales para monitorear tu flujo 🌿
💬 Mitos y realidades sobre la menstruación abundante
❌ Mito | ✅ Realidad |
|---|---|
Tener mucho sangrado es normal en todas |
Puede ser señal de desequilibrio hormonal o problema de salud 🚫 |
La copa menstrual Angelcup no sirve para flujo intenso |
¡Sí sirve!. Solo necesitas vaciarla más seguido o elegir una copa de mayor capacidad 🩸 |
Es normal sentirte agotada en tus días |
El cansancio extremo puede ser señal de anemia o de flujo excesivo 🩻 |
El DIU siempre provoca sangrados así |
No siempre. Consulta con tu gine si hay cambios drásticos 👩⚕️ |
🌼 Abrazar tu ritmo: formas de acompañarlo con amor
✨ Escuchar tu menstruación abundante es una forma de autocuidado:
Visita ginecológica (clave para descartar desequilibrios) 🩺💜
Suplementación de hierro y alimentación rica en omegas, hierro y vitamina C
Reducir el estrés con técnicas como yoga, respiración y descanso consciente 😣
Uso de tu copa menstrual Angelcup (ideal para medir y contener sin resecar ni irritar)
Evitar antiinflamatorios innecesarios, salvo prescripción médica 💊
- Explorar remedios caseros para el sangrado menstrual abundante como tés de canela o jengibre, siempre consultando a tu médico para asegurar que es lo mejor para ti.
💜 Copas, contención y libertad: Angelcup para flujo abundante
¿Sientes que no podrías usar la copa menstrual por tu flujo? 😰 ¡Respira profundo…!
¡Sí puedes usar y amar tu copa menstrual Angelcup aunque tengas menstruación abundante.! 💕
☑️Solo necesitas vaciarla cada 4-6 horas si tu flujo es muy intenso.
☑️Las copas menstruales Angelcup talla G son ideales para flujo abundante (hasta 30 ml de capacidad).
☑️No resecan, no contaminan y no irritan como las toallas y tampones con químicos.
🌸 Además, al ser reutilizable, reduces el gasto mensual y cuidas el planeta. 🌎✨
¡Mereces una copa que honre tu abundancia!.
🌼 Nuestras clientas opinan:
✨“Con Angelcup, por primera vez sentí que mi menstruación no me dominaba. Aunque sangro mucho, puedo dormir sin preocuparme por manchar.” – María Fernanda, 34 años
✨“Antes usaba 6 toallas al día. Ahora con la copa talla grande, solo la vacío 3 veces y me siento mucho más libre.” – Paola, 39 años Veracruz
✨“La medición me ayudó a descubrir que sí tenía menorragia. Gracias a Angelcup, identifiqué eso en mi cuerpo y lo llevé al doctor.” – Valeria, Tamaulipas
📊 Tabla resumen
🌸 Pregunta clave | 🌟 Detalle clave |
|---|---|
🩸 ¿Qué es la menorrea? |
Menstruación con sangrado mayor a 80 ml o 7 días |
🧬 Causas comunes |
Hormonas, fibromas, estrés, alimentación, DIU |
💚 Síntomas |
Coágulos, cansancio, sangrado que interfiere en tu rutina |
🌿 Solución Angelcup |
Copa menstrual Angelcup talla G, gel neutro, vaso esterilizador, cojín anticólicos |
💪 Empoderamiento |
Medir tu flujo, escuchar tu cuerpo, actuar con amor |
🪷 Soluciones Angelcup para la menstruación abundante: cuando cuidar tu cuerpo es también sanar el alma
Sabemos que este camino es muy personal. Por eso, cada producto Angelcup es más que un accesorio: es un puente hacia el cuidado íntimo consciente. Enfrentar las condiciones que pueden causar dolor al introducir la copa menstrual no significa renunciar a la libertad de tu ciclo, sino elegir herramientas que se adaptan a ti con gentileza.
- 🌸 Copa menstrual Angelcup: Su silicona de grado médico es extra suave y flexible, diseñada para respetar tu anatomía y ser una aliada gentil en tu proceso de reconexión.
- 💧 Gel neutro Angelcup: exclusivo para limpiar tu copa, nunca tu flora vaginal.
- 🌱 Vaso esterilizador Angelcup: práctico y rápido para higienizar.
- 🌜 Cojín anti-cólicos Angelcup: un abrazo de calor para aliviar los dolores menstruales.
👉 ¿Buscas acompañamiento cercano? Visita nuestro directorio de embajadoras.
🌺 Conclusión: Escuchar tu cuerpo, honrar tu flujo
La sangre no miente, fluye, canta, recuerda y te invita a reconectar con tu naturaleza cíclica. Si sangras más, no te culpes, escucha, acompáñate. El cuerpo nunca traiciona; solo susurra hasta que aprende a gritar. Es un llamado a mirar hacia dentro, a reequilibrar, a sanar.
¡Y aquí está Angelcup contigo, para escuchar juntas! Honra tu abundancia, elige cuidarte hoy.
🧡 ¡Actúa ahora!
¡No estás sola en esto, Angelcup nació para acompañarte! Tu bienestar menstrual no es un lujo, es tu derecho. Dar el primer paso hacia un ciclo más cómodo y consciente es un acto radical de amor propio.
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🌐 Descubre más...
- 📺 ¿Cómo se usa la copa menstrual Angelcup?
Mira aquí nuestro video instructivo paso a paso y descubre que usar la copa es más fácil (y liberador) de lo que creías.
🎥 ¿Qué es Angelcup?
Acompaña a mujeres reales en su día a día usando Angelcup y descubre un universo de libertad, consciencia y bienestar menstrual.
Mira aquí nuestro video Angelcup de mujeres en la vida diaria.
Cómo elegir tu primera copa menstrual
📌 Este artículo fue creado con 💜 por Angelcup para acompañarte con conocimiento, confianza y sororidad en cada etapa de tu ciclo.
📚 Fuentes externas que inspiran
✨ Herramientas de autocuidado para fluir con tu abundancia
Cada gesto de cuidado personal es también un acto de transformación. En Angelcup no solo pensamos en lo útil: diseñamos con intención, con alma, con amor por los cuerpos y por la Tierra.
Aquí encontrarás objetos que no solo cumplen una función, sino que responden a un anhelo más profundo: vivir en armonía con tu ciclo, con tu cuerpo, con el planeta… y contigo misma.
🧘♀️ Desde herramientas íntimas que fortalecen tu centro,
🛍️ hasta bolsas reutilizables que honran lo que cargas,
💄 pasando por cosmética natural que te toca el corazón,
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Este espacio es para ti. Explora, elige, conecta.
Porque cada cosa que habita tu día, puede recordarte que tú también estás floreciendo.
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