Nunca estará de más aconsejarnos sobre nuestros cuerpos. Sí, hemos hablado anteriormente sobre algunas llamadas de atención emitidas por nuestros cuerpos que no debemos ignorar. Mencionamos algunas; sin embargo, nunca se es demasiado precavida. Hay que estar atentas. Hay que saber escucharnos. El dolor aparece para decirnos que algo está mal, y una sola lista […]
Según la publicidad, para mantener una buena higiene vaginal son necesarios mil productos. ¿Hay que usar un jabón o shampoo especial para balancear el pH de ahí abajo? Contrario a lo que los estereotipos culturales nos han enseñado, la vagina no es sucia. Hemos dejado ya bien establecido que es una parte que se limpia […]
El estrés diario puede favorecer al desarrollo de enfermedades como el insomnio. Las preocupaciones y ansiedades del día muchas veces nos impiden descansar. Sin embargo, existen rutinas y ejercicios para dormir mejor, que ayudan a controlar las emociones negativas y el descanso. Hablamos del yoga. El yoga es útil para calmar la mente y aliviar […]
A veces algo extraño nos ocurre en el cuerpo, algo que no reconocemos; entramos en pánico, googleamos nuestros síntomas y decidimos sentirnos identificados y autodiagnosticarnos, ¿por qué no?, con la peor enfermedad con la que nos encontramos: la más fatal o la más extraña. Hay otras personas que, por el contrario, deciden ignorar cualquier señal […]
Qué susto cuando se atrasa nuestra regla. Pero también cuando se adelanta nos puede dejar con la angustia de qué sucedió (además de que nos puede dejar mal paradas por no llevar nuestro kit a la mano). Y, sin embargo, es algo 100% normal y hay varias razones de peso por lo que esto ocurre. […]
La vida sedentaria de este siglo XXI tiene graves consecuencias sobre nuestra zona pélvica, pues merma la elasticidad y resistencia de sus músculos, ligamentos y huesos. Sin embargo, es posible que seamos personas muy activas y de todos modos lastimemos inconscientemente esta zona, ya sea porque practicamos deportes de impacto, levantamos pesas, padecemos estreñimiento, tenemos […]
El flujo vaginal es normal. El flujo de la vagina es suficientemente ácido como para blanquear la tela, por eso cambia el color de la ropa interior, pero nada que no se pueda lavar. No es necesario usar protectores diarios. (Y con más razón porque son de plástico no biodegradable. Son toneladas de plástico + […]
La copa menstrual Angelcup es una alternativa ecológica, sana, económica y respetuosa de la energía femenina, con un concepto mucho más positivo de la menstruación.
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