Señales de nuestros cuerpos
A veces algo extraño nos ocurre en el cuerpo, algo que no reconocemos; entramos en pánico, googleamos nuestros síntomas y decidimos sentirnos identificados y autodiagnosticarnos, ¿por qué no?, con la peor enfermedad con la que nos encontramos: la más fatal o la más extraña. Hay otras personas que, por el contrario, deciden ignorar cualquier señal […]
🌙 4 razones por las que se adelanta la menstruación.
Tu calendario dice “aún falta”, pero tu vientre susurra otra cosa. Una menstruación que se adelanta no es un error, es un mensaje. Una danza que se mueve al compás del alma y no del reloj. Entra y descubre qué intenta decirte tu sabiduría cíclica.
Los beneficios del pilates para la zona pélvica
La vida sedentaria de este siglo XXI tiene graves consecuencias sobre nuestra zona pélvica, pues merma la elasticidad y resistencia de sus músculos, ligamentos y huesos. Sin embargo, es posible que seamos personas muy activas y de todos modos lastimemos inconscientemente esta zona, ya sea porque practicamos deportes de impacto, levantamos pesas, padecemos estreñimiento, tenemos […]
7 datos sobre la salud de la vagina
El flujo vaginal es normal. El flujo de la vagina es suficientemente ácido como para blanquear la tela, por eso cambia el color de la ropa interior, pero nada que no se pueda lavar. No es necesario usar protectores diarios. (Y con más razón porque son de plástico no biodegradable. Son toneladas de plástico + […]