🌸ciclo menstrual: las cuatro estaciones del alma femenina
🌸ciclo menstrual: las cuatro estaciones del alma femenina
Tu ciclo como mapa interior 🌍
Tu menstruación no es un evento aislado, es parte de un viaje cíclico y poderoso que se repite cada mes. Como la luna, como las estaciones, como la marea.
Tu ciclo menstrual es una coreografía hormonal que afecta no solo tu cuerpo, sino también tus emociones, energía y percepción del mundo. En Angelcup, creemos que entenderlo es una forma de autoconocimiento femenino, una herramienta de empoderamiento que te permite vivir en armonía con tu naturaleza interna 🌿
Por Angela Tamayo, viajera frecuente, usuaria experta de Angelcup y parte del equipo de contenido
Table of Contents
Las 4 fases del ciclo menstrual y sus estaciones internas ⏳
Cada fase del ciclo menstrual se puede asociar con una estación del año. Esta analogía te ayudará a comprender mejor los cambios físicos, emocionales y energéticos que experimentas.
Imagen sugerida: mujer estirándose al amanecer rodeada de flores, representando renovación y apertura.
🌸 Primavera (Fase folicular)
- Energía renovada
- Creatividad en aumento
- Ideal para iniciar proyectos
- Días posteriores a la menstruación
Imagen sugerida: mujer sonriente al aire libre con vestido suelto, disfrutando el sol, rodeada de amigas o naturaleza.
🌞 Verano (Fase ovulatoria)
- Picos de energía y sociabilidad
- Confianza, claridad mental, sensualidad
- Ideal para reuniones, citas, negociaciones
- Etapa fértil: el cuerpo está listo para concebir
Imagen sugerida: mujer escribiendo en su diario o reflexionando en su habitación con hojas secas alrededor.
🍂 Otoño interior (fase premenstrual)
- Apoya tu cuerpo con infusiones relajantes y descanso
- Identifica patrones emocionales repetitivos
- Usa la copa Angelcup y combina con un pantiprotecto ecológico si tu flujo varía
Imagen sugerida: mujer recostada con mantita, taza caliente en manos, luz tenue y ambiente acogedor.
🌨️ Invierno menstrual (fase de sangrado)
- Elige tu talla de Angelcup según tu flujo y anatomía ✨
- Dedica un día a descansar o hacer algo creativo
- Crea un ritual de autocuidado: música suave, almohadilla térmica, luz tenue y silencio
❓ Preguntas frecuentes (FAQs)
✅ Respuesta: No exactamente. Aunque todas pasamos por fases similares, su duración y sensaciones pueden variar. Conocerte es la clave 💫
✅ Respuesta: Sí, es parte del ciclo hormonal. No estás loca ni exagerada. Tu cuerpo habla, y merece escucha y cuidado ❤️
✅ Respuesta: Sí, solo vacíala cada 4 a 12 horas según tu flujo. Angelcup es segura, hipoalergénica y te da libertad total ✨
✅ Respuesta: Sí. Angelcup funciona también en los días con poco sangrado y evita manchados. Puedes combinarla con pantiprotectores ecológicos 🌱
✅ Respuesta: Tu cuerpo da señales: aumento del flujo transparente, mayor energía, sensibilidad en senos o incremento del deseo. Puedes registrar estos cambios para conocerte mejor 🌸
🪬 Mitos y realidades sobre el ciclo menstrual
Mito 🚫
El ciclo menstrual sólo importa durante la menstruación
Debes rendir igual todos los días
La menstruación es algo sucio
No se puede hacer ejercicio menstruando
Todas vivimos el ciclo igual
Realidad 🔹
Todo el ciclo influye en tu cuerpo, mente y emociones
Tus hormonas cambian, tu energía también. Y eso está bien 🌸
Es natural, poderosa y saludable ✨
Puedes moverte, solo adapta la intensidad según tu energía
Cada cuerpo tiene su propio ritmo 😊
❤️ Soluciones Angelcup para vivir tu ciclo con amor
Vivir un ciclo menstrual consciente no solo se trata de entenderlo, sino de acompañarlo con herramientas reales que te ayuden a estar cómoda, informada y empoderada en cada fase. Aquí algunas opciones:
🌸 Primavera del ciclo (fase folicular)
- Lleva un diario de emociones y sueños
- Prueba apps de registro del ciclo
- Planea tus metas personales (ideal para materializarlas más adelante)
🌞 Verano hormonal (fase ovulatoria)
- Usa tu Angelcup para sentirte libre, fresca y sin fugas si tienes flujo intermedio
- Ideal para hacer ejercicio, ir a la playa o tener relaciones sin preocupaciones
🍂 Otoño interior (fase premenstrual)
- Apoya tu cuerpo con infusiones relajantes y descanso
- Identifica patrones emocionales repetitivos
- Usa la copa Angelcup y combina con un pantiprotecto ecológico si tu flujo varía
🌨️ Invierno menstrual (fase de sangrado)
- Elige tu talla de Angelcup según tu flujo y anatomía ✨
- Dedica un día a descansar o hacer algo creativo
- Crea un ritual de autocuidado: música suave, almohadilla térmica, luz tenue y silencio
¡Días libres por menstruación! Una política necesaria que está cambiando el mundo laboral 🌸
¿Cuándo es tiempo de cambiar de copa menstrual? ❤️
