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Aplicar calor en el vientre o en la espalda baja es uno de los remedios tradicionales más antiguos, bien lo saben todas las abuelas, para aliviar los dolores menstruales, la hinchazón o los calambres, además, nos inunda de una sensación de bienestar y así quitar los cólicos que nos atormentan.

El género y nuestro mapa energético son como ejes en el ejercicio de nuestra sexualidad como mujeres. Sin embargo, ampliar nuestro conocimiento nos brinda una oportunidad de desarrollar la consciencia y entonces, al hablar de salud sexual, el campo se extiende a todas las áreas de nuestra vida y entendemos que

La sexualidad como sistema integral de la existencia, motor de energía vital y origen del todo permea cada una de nuestras relaciones, interacciones y creaciones. Para comprender las formas en que estas interacciones se producen y nos afectan, es necesario permitirnos visualizar todo contacto como un intercambio de vida, es decir, como una

En los días cercanos a tu periodo, tu cuerpo te manda señales de que bajes el ritmo y aumentes tus momentos de descanso y sueño. No es poco común que, durante los primeros días de la regla, muchas mujeres se queden dormidas todo el tiempo. Así que hazle caso a tu

La sexualidad es un aspecto de nuestras vidas que juega un papel muy importante en todas las áreas de nuestra existencia, más allá del puro estímulo genital, de las relaciones sexuales, o de la respuesta sexual que obtengamos de nuestras parejas. Hay una definición de sexualidad en torno al sexo, que se

Nuestro ciclo menstrual es un fenómeno que ocurre en cuatro fases: dos fases expresivas o de energía alta y dos fases reflexivas o de energía baja. Las fases preovulatoria y ovulatoria son las de energía alta y expresiva, mientras que las fases premenstrual y menstrual son las de energía baja y reflexiva.

La copa menstrual ha sido un parteaguas de bienestar para muchas mujeres en su vida; sin embargo, muchas otras no se animan a probarla y los obstáculos que les impiden atreverse a gozar de los múltiples beneficios de su uso tienen que ver principalmente con el sistema de creencias que

El movimiento de Carpas Rojas es un movimiento internacional: su número va en incremento en cada vez más países. La Carpa Roja es un espacio físico que emula el espacio que ancestralmente compartían las mujeres para honrar lo femenino. Aquí, nuestra referencia cercana más directa son los “Moon Lodges”, que en la

Nuestra conexión con el mundo y con lo que es importante para nosotras es un reflejo directo de la relación que establecemos con nosotras mismas. El amor es una experiencia que aprendemos desde el vientre, cuando estamos potencialmente al corazón de un vínculo incondicional de protección y de seguridad totales con nuestra

En internet encontramos cantidad de información acerca de la copa menstrual. Sin embargo, después de abordar en un primer tiempo los aspectos más bien técnicos del objeto como tal, quedan aún montones de temas que explorar para seguir aprendiedo sobre la copa y sobre nosotras mismas. No es de extrañar