Tu guía para una menstruación libre, consciente y sin complicaciones
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales: cómo usarlas paso a paso, cuáles son sus beneficios reales para tu salud y el planeta, y cómo elegir la copa ideal para ti. 🌿
También responderemos las preguntas más frecuentes y te compartiremos consejos prácticos para acompañarte en este cambio hermoso, cómodo y transformador. Porque menstruar no debería ser incómodo… debería ser libre. ✨
Alimentación consciente es un término que surgió hace relativamente poco tiempo y que implica no sólo que los alimentos sean saludables sino que nos relacionemos de
En la creciente naturalización del manejo de la sangre menstrual, se han difundido rituales o prácticas de ofrenda. Destacan, por ejemplo: Dilución de la sangre
El arquetipo de la madre es como todo arquetipo un conjunto de significados conceptuales, símbolos y significantes que nos permiten compartir en el nivel consciente
Durante tu periodo menstrual, deberás tener un poco de restricciones, para poder desarrollar tu vida de una manera más cómoda. Lo que comes o bebas
La falda es una prenda que actualmente en nuestra cultura solemos asociar con lo femenino, pero no siempre ha sido así. En otros tiempos y
Las mujeres en épocas recientes hemos empezado a escuchar sobre nuevas formas de percibir nuestro cuerpo y nuestra feminidad. Muchas de nosotras que somos madres
Muchas veces te preguntan si estas de malas o en tus días. Casi nunca tu humor responde a esas preguntas. La mayoría de las veces
La celulitis es, junto con la obesidad y la flacidez, la cuestión estética que más preocupa a las mujeres; sin embargo, recuerda que la celulitis depende
La naturaleza y las enseñanzas ancestrales nos hablan de dualidad entre lo masculino y lo femenino, la luz y la oscuridad, lo pasivo y lo
El dolor es un factor que, en la mayoría de los casos, está presente antes y después del ciclo menstrual; sin embargo, de acuerdo con la American
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Alimentación consciente es un término que surgió hace relativamente poco tiempo y que implica no sólo que los alimentos sean saludables sino que nos relacionemos de manera más plena con todo el proceso de selección, ingesta y digestión de nuestra comida. La también llamada mindfoodness abarca desde reconocer y agradecer que tenemos
En la creciente naturalización del manejo de la sangre menstrual, se han difundido rituales o prácticas de ofrenda. Destacan, por ejemplo: Dilución de la sangre con agua para verterla en las plantas o en la tierra Sus variantes abarcan desde la simple fertilización de plantas para aprovechar los nutrientes de la sangre menstrual
El arquetipo de la madre es como todo arquetipo un conjunto de significados conceptuales, símbolos y significantes que nos permiten compartir en el nivel consciente e inconsciente una figura que conforma parte de nuestra estructura psíquica. La Gran Madre contiene tanto lo considerado positivo como aquello considerado negativo, es decir,
Durante tu periodo menstrual, deberás tener un poco de restricciones, para poder desarrollar tu vida de una manera más cómoda. Lo que comes o bebas hará una diferencia considerable entre sentirte muy mal esos días o llevarlos con una gran disciplina. Si eres una consumidora frecuente de ese delicioso líquido
La falda es una prenda que actualmente en nuestra cultura solemos asociar con lo femenino, pero no siempre ha sido así. En otros tiempos y culturas, hombres y mujeres de todos los estratos sociales han portado faldas para cubrir su cuerpo. A partir de la era cristina en occidente se dicta
Las mujeres en épocas recientes hemos empezado a escuchar sobre nuevas formas de percibir nuestro cuerpo y nuestra feminidad. Muchas de nosotras que somos madres de niñas reconocemos que el proceso de la menstruación se puede mirar sin rechazo ni asco, conceptos lamentables y nocivos con los que la gran
Muchas veces te preguntan si estas de malas o en tus días. Casi nunca tu humor responde a esas preguntas. La mayoría de las veces es que nos dejamos mimetizar con la dinámica de vida que llevamos día a día, y nos olvidamos que debemos poner un alto momentáneo y
La celulitis es, junto con la obesidad y la flacidez, la cuestión estética que más preocupa a las mujeres; sin embargo, recuerda que la celulitis depende de tres factores centrales: la genética (las hijas de mujeres que tienen celulitis tienen mayor predisposición a tenerla), las hormonas femeninas (por eso tienen celulitis
La naturaleza y las enseñanzas ancestrales nos hablan de dualidad entre lo masculino y lo femenino, la luz y la oscuridad, lo pasivo y lo activo, lo solar y lo lunar. Del mismo modo, existen por un lado la expansión que va hacia lo externo y por el otro la
El dolor es un factor que, en la mayoría de los casos, está presente antes y después del ciclo menstrual; sin embargo, de acuerdo con la American College of Sport medicine (ACSM), realizar actividad física puede aliviar los malestares producidos por este cambio fisiológico. Según la ACSM, la actividad física provoca efectos hormonales que disminuyen la congestión
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