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Dentro del desarrollo humano femenino, después de la menarca y hasta los 21 años, la mujer vive una etapa crucial de maduración física y emocional. Esta fase se caracteriza por un proceso de individuación que implica el ejercicio de la voluntad propia a través del pensamiento y las acciones. La menstruación marca el

Hoy en día, en muchos países de África, las mujeres no tienen posibilidades económicas para conseguir compresas o tampones. Por poner un ejemplo, en Kenia, un paquete de toallas cuesta alrededor de 0.70 euros, mientras que el salario medio es de 1 euro. Actualmente, muchas mujeres utilizan métodos improvisados, como hojas,

A muchas mujeres nos apetece darnos baños o duchas muy calientes durante nuestra menstruación. Es muy importante mantener el calor de todo el cuerpo, especialmente en el vientre y en la espalda baja. Sin embargo, hay que tener en cuenta varios detalles. Uno, nuestra piel es muy delicada, no hay que

Poco a poco se populariza en Twitter, Instagram y otras redes sociales el #PantyChallenge, que consiste en mujeres que publican fotos de su ropa interior completamente limpia de flujo vaginal.  Sin embargo, es necesario hacer conciencia de que este flujo es importantísimo para la salud. Es terrible que una vez

Según la antroposofía, hombres y mujeres tienen un inicio de vida común durante los primeros dos septenios de sus vidas. La primera infancia, que va del nacimiento a los primeros siete años, es la etapa en la que se sustenta el desarrollo físico, concluyendo al caerse los primeros dientes. El

Una vez que tengamos claro cómo son los tiempos durante nuestro ciclo, podemos ajustar nuestros planes y compromisos a ese ritmo interno. Pensemos que en lugar de asignar los domingos como los días de descanso, podemos asignarlos de acuerdo con nuestro propio calendario. En lugar de que sea un día del

Parece algo demasiado obvio, pero es tan obvio que muchas veces lo pasamos por alto. ¿Cuántas mujeres realmente llevan un diario o registro de su ciclo? Quizás algunas sí marcan los días en el calendario, en una app o en algún sitio en internet, pero sólo eso, sin más detalle. Lo

La sangre históricamente ha tenido gran importancia en su carácter de vínculo entre las personas. En rituales de mayor o menor elaboración, se recurre al valor simbólico de la sangre para unir y crear lazos entre individuos, en aquello que llamamos “pactos de sangre”.Sin embargo, no siempre nos detenemos a pensar que

El cortometraje francés Au bout de la rue («Al final de la calle»), de Maxime Gaudet, busca retratar el miedo y la ansiedad que sienten las mujeres prácticamente todos los días, cada vez que van y vuelven a casa. Y ni siquiera es necesario que sea de noche o que la calle

El uso de la copa menstrual ha abierto cada vez más espacios de intercambio al respecto de los procesos vitales femeninos. Para muchas mujeres, el contacto con su propio cuerpo se ha desencriptado y se apropian de lleno su derecho a auto-conocerse y cuidarse. En el proceso de auto-conocimiento, la