Tu guía para una menstruación libre, consciente y sin complicaciones
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales: cómo usarlas paso a paso, cuáles son sus beneficios reales para tu salud y el planeta, y cómo elegir la copa ideal para ti. 🌿
También responderemos las preguntas más frecuentes y te compartiremos consejos prácticos para acompañarte en este cambio hermoso, cómodo y transformador. Porque menstruar no debería ser incómodo… debería ser libre. ✨
A muchas mujeres nos apetece darnos baños o duchas muy calientes durante nuestra menstruación. Es muy importante mantener el calor de todo el cuerpo, especialmente en
Poco a poco se populariza en Twitter, Instagram y otras redes sociales el #PantyChallenge, que consiste en mujeres que publican fotos de su ropa interior
Según la antroposofía, hombres y mujeres tienen un inicio de vida común durante los primeros dos septenios de sus vidas. La primera infancia, que va
Una vez que tengamos claro cómo son los tiempos durante nuestro ciclo, podemos ajustar nuestros planes y compromisos a ese ritmo interno. Pensemos que en lugar
Parece algo demasiado obvio, pero es tan obvio que muchas veces lo pasamos por alto. ¿Cuántas mujeres realmente llevan un diario o registro de su ciclo?
La sangre históricamente ha tenido gran importancia en su carácter de vínculo entre las personas. En rituales de mayor o menor elaboración, se recurre al
El cortometraje francés Au bout de la rue («Al final de la calle»), de Maxime Gaudet, busca retratar el miedo y la ansiedad que sienten las mujeres
El uso de la copa menstrual ha abierto cada vez más espacios de intercambio al respecto de los procesos vitales femeninos. Para muchas mujeres, el
Cuando menstruamos, nuestro cuerpo requiere de reposo extra, pues se consume mucha energía para soltar el endometrio o para convivir con las contracciones. Además, nuestras
1. Se estima que el 65% de las mujeres tienen el seno izquierdo más grande. Así que no te asustes si no son idénticos; es
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A muchas mujeres nos apetece darnos baños o duchas muy calientes durante nuestra menstruación. Es muy importante mantener el calor de todo el cuerpo, especialmente en el vientre y en la espalda baja. Sin embargo, hay que tener en cuenta varios detalles. Uno, nuestra piel es muy delicada, no hay que
Poco a poco se populariza en Twitter, Instagram y otras redes sociales el #PantyChallenge, que consiste en mujeres que publican fotos de su ropa interior completamente limpia de flujo vaginal. Sin embargo, es necesario hacer conciencia de que este flujo es importantísimo para la salud. Es terrible que una vez
Según la antroposofía, hombres y mujeres tienen un inicio de vida común durante los primeros dos septenios de sus vidas. La primera infancia, que va del nacimiento a los primeros siete años, es la etapa en la que se sustenta el desarrollo físico, concluyendo al caerse los primeros dientes. El
Una vez que tengamos claro cómo son los tiempos durante nuestro ciclo, podemos ajustar nuestros planes y compromisos a ese ritmo interno. Pensemos que en lugar de asignar los domingos como los días de descanso, podemos asignarlos de acuerdo con nuestro propio calendario. En lugar de que sea un día del
Parece algo demasiado obvio, pero es tan obvio que muchas veces lo pasamos por alto. ¿Cuántas mujeres realmente llevan un diario o registro de su ciclo? Quizás algunas sí marcan los días en el calendario, en una app o en algún sitio en internet, pero sólo eso, sin más detalle. Lo
La sangre históricamente ha tenido gran importancia en su carácter de vínculo entre las personas. En rituales de mayor o menor elaboración, se recurre al valor simbólico de la sangre para unir y crear lazos entre individuos, en aquello que llamamos “pactos de sangre”.Sin embargo, no siempre nos detenemos a pensar que
El cortometraje francés Au bout de la rue («Al final de la calle»), de Maxime Gaudet, busca retratar el miedo y la ansiedad que sienten las mujeres prácticamente todos los días, cada vez que van y vuelven a casa. Y ni siquiera es necesario que sea de noche o que la calle
El uso de la copa menstrual ha abierto cada vez más espacios de intercambio al respecto de los procesos vitales femeninos. Para muchas mujeres, el contacto con su propio cuerpo se ha desencriptado y se apropian de lleno su derecho a auto-conocerse y cuidarse. En el proceso de auto-conocimiento, la
Cuando menstruamos, nuestro cuerpo requiere de reposo extra, pues se consume mucha energía para soltar el endometrio o para convivir con las contracciones. Además, nuestras funciones cerebrales cambian, pues se le da espacio a nuestra parte emocional, intuitiva, perceptiva, por encima de la cuadrada, la del hemisferio izquierdo. Haz caso
1. Se estima que el 65% de las mujeres tienen el seno izquierdo más grande. Así que no te asustes si no son idénticos; es normal. 2. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Kentucky, en 2007, fumar quiebra la elastina, responsable firmeza en los senos. Una razón
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