¿Qué son los ejercicios de Kegel?
16 de noviembre de 2016
Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por
Tu guía para una menstruación libre, consciente y sin complicaciones
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales: cómo usarlas paso a paso, cuáles son sus beneficios reales para tu salud y el planeta, y cómo elegir la copa ideal para ti. 🌿
También responderemos las preguntas más frecuentes y te compartiremos consejos prácticos para acompañarte en este cambio hermoso, cómodo y transformador. Porque menstruar no debería ser incómodo… debería ser libre. ✨
Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por
¿A poco no? Cuando esos días llegan y los cólicos se disparan, lo único que queremos es un remedio que, cuál brebaje ancestral, nos quite
He leído y a veces escrito sobre el sexismo. La mayoría de las veces sólo me he enojado con el tema. He discutido con hombres
Nunca estará de más aconsejarnos sobre nuestros cuerpos. Sí, hemos hablado anteriormente sobre algunas llamadas de atención emitidas por nuestros cuerpos que no debemos ignorar.
Acabo de ver el comercial que Yoplait México lanzó recientemente, una campaña que invita a las mujeres a brindar por serlo. Según la letra de
Según la publicidad, para mantener una buena higiene vaginal son necesarios mil productos. ¿Hay que usar un jabón o shampoo especial para balancear el pH
Quizá los medios masivos nos hablen con un tono dudoso o negativo sobre este asunto; es posible que ni siquiera lo mencionen o simplemente no
El estrés diario puede favorecer al desarrollo de enfermedades como el insomnio. Las preocupaciones y ansiedades del día muchas veces nos impiden descansar. Sin embargo,
Lo único que una tiene es a sí misma. Una se va conociendo durante toda su vida y, a veces, es más tarde que temprano
A veces algo extraño nos ocurre en el cuerpo, algo que no reconocemos; entramos en pánico, googleamos nuestros síntomas y decidimos sentirnos identificados y autodiagnosticarnos,
🎨 Kit Angelcup Esteriliza Colors: ¡Tu Dúo Perfecto! 🎨 ¡La combinación ideal de estilo y comodidad para tu ciclo! Este kit te ofrece todo lo que necesitas para una experiencia menstrual más fácil y personal. Copa Angelcup Colors 💖: Elige tu color favorito y disfruta de la comodidad de hasta 12 horas de protección continua. Está hecha con silicón grado médico que cumple con los requerimientos de la FDA, cuidando tu cuerpo y dándote total seguridad. Vaso Esterilizador a Juego ✨: ¡La higiene nunca fue tan fácil y colorida! Esteriliza tu copa en solo minutos usando el microondas. Su diseño plegable es súper práctico para guardarlo o llevarlo de viaje. Estilo y Sostenibilidad 🌎: Con este dúo reutilizable, no solo expresas tu personalidad, sino que también reduces significativamente tu impacto ambiental y te olvidas de los gastos en productos desechables mes con mes. ¡Simple, práctico y con tu propio estilo!
Contiene:💎 Una copa menstrual Angelcup Cristal (transparente, hecha con silicón médico certificado)🛁 Un vaso esterilizador (color a elegir) para limpiar tu copa fácil y rápido en microondas Todo lo que necesitas para cuidar tu ciclo de forma cómoda, segura y ecológica. 🌿 Guía de tallas
¡Todo lo que necesitas para una menstruación libre y sin complicaciones, en un solo paquete! 💯 ✨ Este kit incluye tu copa menstrual Angelcup Cristal 💎 para hasta 12 horas 🕛 de protección cómoda y segura. Un práctico vaso plegable 💧 para esterilizarla fácilmente en cualquier microondas 🔥. Un jabón en gel neutro 🧼 de bolsillo para una limpieza rápida y delicada. 🫧 Es la solución completa y portátil 👜 para llevar en tu bolso y vivir tu ciclo con total libertad, higiene y confianza. ¡Poderosa y prevenida siempre! 💪💖🌿
🩷 Kit copa menstrual Angelcup lleva Contigo – Todo lo que necesitas para tu ciclo, donde sea que vayas✅ Copa menstrual + vaso esterilizador + gel neutro de bolsillo El Kit Lleva Contigo Angelcup Colors incluye: Una copa menstrual (color rosa o lila), Un vaso de silicón plegable para esterilizar en microondas Un gel neutro Angelcup de 40mL. Practicidad, higiene y libertad en un solo kit pensado para acompañarte en cada etapa de tu ciclo. Ver más kits
Cada vez escuchamos más hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿qué son y para qué sirven? Fueron descritos en la década de 1940 por el médico ginecólogo Arnold Kegel, como un medio para prevenir y solucionar la incontinencia urinaria en mujeres tras el parto. Sin embargo, se fue descubriendo
¿A poco no? Cuando esos días llegan y los cólicos se disparan, lo único que queremos es un remedio que, cuál brebaje ancestral, nos quite los dolores como por arte de magia. Afortunadamente, la herbolaria ha hecho grandes avances en este sentido, al grado que han encontrado una planta que
He leído y a veces escrito sobre el sexismo. La mayoría de las veces sólo me he enojado con el tema. He discutido con hombres y con mujeres, buscando defenderme, más de una vez. Pero, quisiera que quedara bien claro que no se trata solamente de defenderme a mí misma
Nunca estará de más aconsejarnos sobre nuestros cuerpos. Sí, hemos hablado anteriormente sobre algunas llamadas de atención emitidas por nuestros cuerpos que no debemos ignorar. Mencionamos algunas; sin embargo, nunca se es demasiado precavida. Hay que estar atentas. Hay que saber escucharnos. El dolor aparece para decirnos que algo está
Acabo de ver el comercial que Yoplait México lanzó recientemente, una campaña que invita a las mujeres a brindar por serlo. Según la letra de la canción (que probablemente fue escrita por un hombre), ser mujer no es nada fácil. En el comercial, aparecen varias mujeres en una taberna, bailando
Según la publicidad, para mantener una buena higiene vaginal son necesarios mil productos. ¿Hay que usar un jabón o shampoo especial para balancear el pH de ahí abajo? Contrario a lo que los estereotipos culturales nos han enseñado, la vagina no es sucia. Hemos dejado ya bien establecido que es
Quizá los medios masivos nos hablen con un tono dudoso o negativo sobre este asunto; es posible que ni siquiera lo mencionen o simplemente no estén bien informados acerca de lo que hablan. La mayoría de las veces, cuando hablan sobre esto y de tales maneras, los medios se equivocan.
El estrés diario puede favorecer al desarrollo de enfermedades como el insomnio. Las preocupaciones y ansiedades del día muchas veces nos impiden descansar. Sin embargo, existen rutinas y ejercicios para dormir mejor, que ayudan a controlar las emociones negativas y el descanso. Hablamos del yoga. El yoga es útil para
Lo único que una tiene es a sí misma. Una se va conociendo durante toda su vida y, a veces, es más tarde que temprano que una aprende a entenderse y también a apreciarse. Aunque sea difícil no compararse con otras personas, sobre todo ahora con el alcance que ofrecen
A veces algo extraño nos ocurre en el cuerpo, algo que no reconocemos; entramos en pánico, googleamos nuestros síntomas y decidimos sentirnos identificados y autodiagnosticarnos, ¿por qué no?, con la peor enfermedad con la que nos encontramos: la más fatal o la más extraña. Hay otras personas que, por el
🎨 Kit Angelcup Esteriliza Colors: ¡Tu Dúo Perfecto! 🎨 ¡La combinación ideal de estilo y comodidad para tu ciclo! Este kit te ofrece todo lo que necesitas para una experiencia menstrual más fácil y personal. Copa Angelcup Colors 💖: Elige tu color favorito y disfruta de la comodidad de hasta 12 horas de protección continua. Está hecha con silicón grado médico que cumple con los requerimientos de la FDA, cuidando tu cuerpo y dándote total seguridad. Vaso Esterilizador a Juego ✨: ¡La higiene nunca fue tan fácil y colorida! Esteriliza tu copa en solo minutos usando el microondas. Su diseño plegable es súper práctico para guardarlo o llevarlo de viaje. Estilo y Sostenibilidad 🌎: Con este dúo reutilizable, no solo expresas tu personalidad, sino que también reduces significativamente tu impacto ambiental y te olvidas de los gastos en productos desechables mes con mes. ¡Simple, práctico y con tu propio estilo!
Contiene:💎 Una copa menstrual Angelcup Cristal (transparente, hecha con silicón médico certificado)🛁 Un vaso esterilizador (color a elegir) para limpiar tu copa fácil y rápido en microondas Todo lo que necesitas para cuidar tu ciclo de forma cómoda, segura y ecológica. 🌿 Guía de tallas
¡Todo lo que necesitas para una menstruación libre y sin complicaciones, en un solo paquete! 💯 ✨ Este kit incluye tu copa menstrual Angelcup Cristal 💎 para hasta 12 horas 🕛 de protección cómoda y segura. Un práctico vaso plegable 💧 para esterilizarla fácilmente en cualquier microondas 🔥. Un jabón en gel neutro 🧼 de bolsillo para una limpieza rápida y delicada. 🫧 Es la solución completa y portátil 👜 para llevar en tu bolso y vivir tu ciclo con total libertad, higiene y confianza. ¡Poderosa y prevenida siempre! 💪💖🌿
🩷 Kit copa menstrual Angelcup lleva Contigo – Todo lo que necesitas para tu ciclo, donde sea que vayas✅ Copa menstrual + vaso esterilizador + gel neutro de bolsillo El Kit Lleva Contigo Angelcup Colors incluye: Una copa menstrual (color rosa o lila), Un vaso de silicón plegable para esterilizar en microondas Un gel neutro Angelcup de 40mL. Practicidad, higiene y libertad en un solo kit pensado para acompañarte en cada etapa de tu ciclo. Ver más kits