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El fin de año es un momento propicio para reflexionar sobre nuestro camino, nuestros hábitos, nuestras metas. No es coincidencia que relacionemos esta temporada con la formulación de los propósitos del nuevo ciclo que iniciará, como motivación para ser una versión cada vez mejor de nosotras mismas. Pero más allá

Si bien este año ha sido completamente diferente a lo que hemos conocido, una manera en que podemos integrar las novedades que nos impulsen a continuar es concluyendo ciertos procesos que se abrieron a lo largo del año y que nos han ido transformando. Hemos cambiado de piel varias veces

Si nos viéramos obligados a almacenar en nuestra casa toda la basura que producimos durante un año, la repercusión en nuestros hábitos de vida sería inevitable. Considera qué harías con la media tonelada que en promedio cada ciudadano suma, entre los empaques que envuelven los productos que adquieres, las bolsas

Los aromas habitan nuestra vida cotidiana y, a un nivel inconsciente, influyen en nuestro estado de ánimo y hasta en nuestra salud. Un olor desagradable puede causar molestias que van desde un carácter irritable hasta un dolor de cabeza o malestar gastrointestinal, mientras que los olores que nos resultan agradables

Muchas usuarias de la copa menstrual, después de entrar en contacto con la copa, se sienten inspiradas para profundizar cada vez más y de manera más consciente y autónoma al respecto de su bienestar y de su salud. La copa de por sí nos brinda libertad de movimiento, comodidad y

Ciertamente, la situación por la que atravesamos este año nos lleva a afrontar montones de dificultades y retos. La vida en el mundo externo está en pausa y es un misterio cómo se organizará todo en el ciclo nuevo que habrá de comenzar cuando salgamos de esto. Lo cierto es

Este periodo de cuarentena nos brinda la oportunidad de observar nuestro ciclo menstrual y sintonizarnos con su ritmo. Aquí van seis tips básicos de salud menstrual que puedes poner en práctica para tu mayor comodidad:   1. Evita infecciones vaginales elevando la alcalinidad de tu organismoPodemos aumentar la alcalinidad de nuestro

Tu copa menstrual ha sido tu aliada, pero su ciclo de vida ha terminado. ¿Qué sigue ahora? Desecharla no tiene por qué ser el final. En esta guía te mostramos cómo honrar su servicio con un ritual consciente: aprende a transformarla en una mini maceta, una pieza de arte o en ceniza que vuelve a la tierra. Descubre cómo cerrar este capítulo de tu vida menstrual de una forma creativa, ecológica y amorosa.

Las copas menstruales a lo largo de la historia han ido cambiando de materiales desde el caucho, el látex, los elastómeros termoplásticos o plásticos quirúrgicos hasta el silicón de grado quirúrgico.Tanto el látex como el caucho han quedado descontinuados. Dado que sus características de estabilidad, firmeza y permeabilidad han demostrado

La pandemia del COVID-19 está impactando profundamente nuestro cotidiano.   Mover el foco de la vida de lo exterior hacia lo doméstico nos lleva a crear consciencia de la calidad de tiempo que podemos cultivar en condiciones de aislamiento. Los griegos tenían dos palabras para referirse al tiempo: kronos y kairós. Kronos